Jeżeli nie znaleźliście Państwo odpowiednich zajęć, prosimy o wpisanie się na listę rezerwową dostępną na każdym basenie (w poniedziałki o godz. 12:00). Wspólnie znajdziemy dogodny termin.
W przypadku najmłodszych dzieci zachęcamy rodzica do wspólnego udziału podczas pierwszych zajęć. Jeśli dziecko potrzebuje więcej czasu na adaptację, rodzic może uczestniczyć również w kolejnych zajęciach.
To grupa dla najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z wodą. Głównym celem jest oswojenie z wodą poprzez zabawy, ćwiczenia koordynacyjne i podstawowe techniki oddychania. Dzieci uczą się zanurzać głowę, chlapać i cieszyć się wodą bez lęku.
Grupa, która zaczyna wprowadzać bardziej zorganizowane ćwiczenia techniczne. Dzieci uczą się podstawowych ruchów rąk i nóg, ćwiczą utrzymywanie równowagi w wodzie i potrafią przepłynąć krótkie dystanse z pomocą. Skupiamy się na nauce podstawowych technik pływania grzbietem i nogami do kraula.
Dzieci zaczynają pływać bez pomocy i koncentrują się na poprawnej technice. Doskonalą pływanie grzbietem oraz zaczynają rozwijać umiejętności pływania kraulem. Wprowadzane są elementy zanurzania się, nurkowania oraz podstawowe skoki do wody. Łączymy technikę oddychania z ruchem.
Grupa doskonaląca techniki pływackie. Dzieci pływają już samodzielnie na dłuższych dystansach wszystkimi stylami. Wprowadzane są bardziej zaawansowane techniki oddechowe, nauka pływania stylem klasycznym (żabka) oraz elementy pływania delfinem. Treningi obejmują również ćwiczenia szybkościowe.
To grupa dla zaawansowanych pływaków, którzy opanowali podstawowe style i chcą pracować nad swoją techniką, wytrzymałością oraz szybkością. Zajęcia obejmują treningi interwałowe oraz doskonalenie techniki startów, nawrotów i elementów pływania motylkiem. Pływacy gotowi są do rywalizacji.
Nasza szkoła oferuje naukę na basenach w aż 11 różnych, dogodnych lokalizacjach na terenie całej Bydgoszczy.
