Egzaminy na kolory czepków w Szkole Pływania Hanami
To ważny moment dla naszych kursantów – dzieci będą mogły zaprezentować zdobyte umiejętności pływackie oraz przejść na wyższy poziom w programie nauki pływania.
Egzaminy będą odbywać się podczas zajęć na basenach, na których prowadzimy treningi.
Oficjalna ścieżka rozwoju pływaka
Szkoła Pływania Hanami – Bydgoszcz
W Szkole Pływania Hanami rozwój pływaka przebiega według jasno określonych poziomów oznaczonych kolorami czepków. Każdy poziom określa umiejętności, które dziecko zdobywa w trakcie nauki pływania.
Egzaminy w systemie Hanami rozpoczynają się od poziomu zielonego.
Pierwszy poziom – biały czepek – jest etapem wprowadzającym i oznacza przyjęcie do klubu Hanami.
System stopni pozwala dzieciom widzieć postępy, rozwijać technikę pływania oraz uczyć się bezpiecznego zachowania w wodzie.
W Hanami rozwój pływaka przebiega przez 5 poziomów:
Biały – Małe Ośmiorniczki (etap wprowadzający – przyjęcie do klubu, bez egzaminu)
Zielony – Żółwie – Poziom podstawowy pływania 
Pomarańczowy – Orki – Poziom średniozaawansowany 
Granatowy – Delfiny – zaawansowany 
Czarny – Rekiny – Poziom mistrzowski
Egzamin ma na celu sprawdzenie umiejętności pływackich dziecka, ale także podniesienie świadomości dotyczącej zasad bezpiecznego korzystania z wody – zarówno na pływalni, jak i w wodach otwartych.
To dobry moment na wspólną rozmowę z dzieckiem o jego drodze pływackiej. Warto przypomnieć sobie wspólnie, z jakimi umiejętnościami przyszło na pierwsze zajęcia, a jak duży postęp zrobiło dziś w wodzie. Taka rozmowa często bardzo wzmacnia motywację młodych pływaków.
Można też wspólnie zastanowić się:
na który poziom czepka dziecko jest już gotowe spróbować podejść do egzaminu.
Biały czepek – „Małe Ośmiorniczki”
Poziom wprowadzający – przyjęcie do klubu Hanami
Dla kogo?
Dla dzieci rozpoczynających naukę pływania.
Cele etapu
- oswojenie z wodą i środowiskiem basenu
- zanurzanie twarzy i głowy do wody
- nauka wydechu do wody (bąble)
- leżenie na brzuchu i plecach z pomocą instruktora lub sprzętu
- pierwsze przemieszczanie się w wodzie
- poznanie podstawowych zasad bezpieczeństwa na pływalni
Na tym poziomie nie ma egzaminu.
Jest to etap przygotowujący do pierwszego stopnia pływackiego.
Zielony czepek – „Żółwie”
Pierwszy poziom egzaminacyjny Poziom podstawowy pływania
Egzamin praktyczny
- samodzielne przepłynięcie 25 metrów stylem grzbietowym
(jedna długość basenu) - prawidłowy wydech do wody – bąble nosem
- swobodne zanurzenie głowy pod wodą
- podstawowa kontrola pozycji ciała w wodzie
- wykonanie bezpiecznego skoku do wody z brzegu basenu (wejście do wody nogami)
Część teoretyczna (ustna)
Dziecko powinno umieć odpowiedzieć na pytania:
- kto pilnuje bezpieczeństwa na basenie lub kąpielisku
- co oznacza biała flaga na kąpielisku
- co oznacza czerwona flaga na kąpielisku
- czy wolno wchodzić do wody bez zgody ratownika
Pomarańczowy czepek – „Orki”
Poziom średniozaawansowany
Egzamin praktyczny
- przepłynięcie 50 metrów stylem grzbietowym
(pełna praca rąk i nóg) - przepłynięcie 25 metrów kraulem
- wykonanie bezpiecznego skoku do wody na nogi
- umiejętność utrzymania się na wodzie w pozycji na plecach (pozycja wypoczynkowa)
Dlaczego ta umiejętność jest ważna:
pomaga zachować spokój w wodzie, pozwala odpocząć podczas pływania oraz zwiększa bezpieczeństwo w sytuacji zmęczenia.
Część teoretyczna
Dziecko powinno wiedzieć:
- gdzie można bezpiecznie się kąpać
- co oznacza biała flaga na kąpielisku
- co oznacza czerwona flaga na kąpielisku
- dlaczego należy stosować się do poleceń ratownika
Granatowy czepek – „Delfiny”
Poziom zaawansowany
Egzamin praktyczny
- 100 metrów stylem grzbietowym
- 100 metrów kraulem
- 50 metrów stylem klasycznym (żabka)
- skok na główkę ze słupka startowego
- nurkowanie i wyłowienie przedmiotu z dna
- holowanie poszkodowanego na dystansie 25 metrów
- kontrolowane przepłynięcie odcinka pod wodą
Część teoretyczna
Dziecko powinno wiedzieć:
- gdzie można bezpiecznie się kąpać
- co oznacza biała flaga na kąpielisku
- co oznacza czerwona flaga na kąpielisku
- jakie miejsca nad wodą są niebezpieczne (np. mosty, śluzy, zapory)
- dlaczego należy stosować się do poleceń ratownika
Czarny czepek – „Rekiny”
Poziom mistrzowski
Najwyższy poziom w systemie Szkoły Pływania Hanami.
Egzamin praktyczny
- 200 metrów stylem zmiennym z nawrotami
- 400 metrów stylem dowolnym
- poprawny skok startowy
- poprawne wykonanie nawrotów pływackich
- holowanie poszkodowanego na dystansie 2x 25 metrów (dwie techniki)
- pełna kontrola oddechu i techniki podczas długiego dystansu
Część teoretyczna
Pływak powinien potrafić wyjaśnić:
- co oznacza biała flaga na kąpielisku
- co oznacza czerwona flaga na kąpielisku
- dlaczego należy bezwzględnie stosować się do poleceń ratownika
- jakie miejsca nad wodą są szczególnie niebezpieczne i dlaczego
Opłata za egzamin + czepek 50zł przelew na konto szkoły
Bank Millenium
95 1160 2202 0000 0006 8998 5799
Tytuł przelewu:
„Opłata członkowska – imię i nazwisko pływaka – egzamin czepek”.
Czepki będą wręczane na drugich lub trzecich zajęciach po egzaminie bezpośrednio na basenie przez trenerów.
Jeśli po zaliczeniu egzaminu nie chcieliby Państwo odbierać czepka, prosimy wcześniej poinformować o tym trenera. Pozwoli nam to odpowiednio zaznaczyć tę informację i uniknąć naliczenia opłaty związanej z egzaminem i wydaniem czepka.
